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Faites votre 180° !: Vous avez tout essayé. Et si vous tentiez l'inverse ? (Payot Psy)

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Titre original:Faites votre 180° !: Vous avez tout essayé. Et si vous tentiez l'inverse ? (Payot Psy)
Taille:5633KB
Évaluation:
Type:PDF, ePub, Kindle
Catégorie:Livre
Téléchargé:2020 Oct 5

Qui n’a jamais eu la sensation frustrante d’avoir tout essayé pour résoudre un problème, en vain ? Comme un hamster qui tourne dans sa roue, de plus en plus frénétiquement, vers rien si ce n’est de plus en plus d’épuisement et de souffrance ? Emmanuelle Piquet, psychopraticienne, nous fait faire un virage à 180° pour changer radicalement de stratégie et de logique. Une approche paradoxalement hyper efficace.