lire le livre Retour au calme avec la méthode Vittoz

Retour au calme avec la méthode Vittoz

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Titre original:Retour au calme avec la méthode Vittoz
Taille:7622KB
Évaluation:
Type:PDF, ePub, Kindle
Catégorie:Livre
Téléchargé:2020 Aug 9

La méthode Vittoz (mise au point par le Dr Roger Vittoz au début du XXe siècle) exerce la maîtrise cérébrale pour développer un état de présence, de confiance, et d'affirmation de soi, une meilleure capacité à vivre et à gérer ses émotions.Au moyen d'exercices simples et pratiques, notamment basés sur le graphisme,  la méthode Vittoz permet ainsi de retrouver l'équilibre psychique nécessaire au calme et à la concentration. L'ouvrage est spécialement conçu pour les élèves de maternelle.